Masaža mišića dna zdjelice

Topli oblozi i masaža mišića dna zdjelice smanjuju potrebu za urezom međice, a porođaj bez epiziotomije je za ženu mnogo ugodniji, jer povećava brzinu oporavka i smanjuje tegobe i bolove prvih nekoliko dana nakon porođaja. Tegobe koje izaziva urez međice povećava usredotočenost žene na vlastite tegobe, smanjuje uživanje u materinstvu i može ometati dojenje i kontakt s novorođenčetom nekoliko prvih dana nakon porođaja. Primalja bi zdravoj rodilji trebala ponuditi način porođaja (klasično, na boku, stolčiću, klečeći, čučeći, u kadi…), a rodilja bi sama trebala odabrati onaj položaj koji joj u tome trenutku najviše odgovara.

Zauzimanje položaja koji rodilja izabere poboljšat će aktivnu ulogu rodilje tijekom rađanja, te će porođaj biti manje bolan i učinkovitiji. Glasno poticanje tiskanja treba izbjegavati omogućavajući čedu polagano spuštanje i nježno širenje međice.